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RE: Dor no pescoço o que fazer - Kdera - 05/01/2016 00:32
(05/01/2016 00:10)RodrigoTsi Escreveu: Amanha quero ver se consigo tirar umas fotos de como ajustei o banco e o volante do meu up!
Quem sabe dá uma luz pra vc.
Opa fico no aguardo
RE: Dor no pescoço o que fazer - RodrigoTsi - 06/01/2016 12:59
Kdera, não sei se o que vou escrever vai te ajudar em alguma coisa mas vamos lá.
Eu tb mexi muito na posição dos bancos até encontrar uma posição boa, por enquanto.
A primeira coisa que eu acho que vc deve fazer é ajustar a distância do banco em relação aos pedais.
Se seu joelho ficar esticado ao pressionar a embreagem, seu banco está muito distante. Joelho dobrado a 90 graus enquanto pressiona a embreagem, seu banco está muito perto.
A minha referência é colocar o pé esquerdo no descanso e minha perna estar em um ângulo aproximado de 120 graus.
Em seguida vc mexe na altura do assento. Eu tomei como base o topo do painel. Deixei para que ele ficasse alinhado com o começo do parabrisa do carro.
Ajuste muito baixo do banco, não sendo possível ver o começo do parabrisa.
![[Imagem: 977255B1-27DC-4A3E-A81A-1019600E8147.jpg]](http://s38.photobucket.com/user/oboe1/media/Carro/977255B1-27DC-4A3E-A81A-1019600E8147.jpg.html)
Ajuste muito baixo.
![[Imagem: 19470B40-79F0-441A-9467-6107006A57F3.jpg]](http://s38.photobucket.com/user/oboe1/media/Carro/19470B40-79F0-441A-9467-6107006A57F3.jpg.html)
Ajuste mediano.
![[Imagem: EC42D323-0055-420A-AFA9-D1ECE72E5D62.jpg]](http://s38.photobucket.com/user/oboe1/media/Carro/EC42D323-0055-420A-AFA9-D1ECE72E5D62.jpg.html)
Em seguida vc ajusta o encosto. O ideal é vc esticar os braços e seus punhos estarem acima do aro do volante, para que quando vc segure o volante, seus braços fiquem dobrados corretamente.
![[Imagem: L1110062.JPG]](http://3.bp.blogspot.com/-3P1ia5GNwlM/TmvrBLel7cI/AAAAAAAAA3c/-KEPk3aUuPM/s1600/L1110062.JPG)
Depois vc ajuste os espelhos para que vc mexa o mínimo possível a cabeça para ver os espelhos.
Vc deve ter que repetir a operação algumas vezes, principalmente pq quando se mexe na altura do assento, seus pés ficam mais distantes ou mais próximos dos pedais.
Espero que te ajude.
RE: Dor no pescoço o que fazer - Kdera - 06/01/2016 14:37
Obrigado amigo, vou tentar logo mais o que você me passou , meu pai viajou com ele e não sentiu nada
RE: Dor no pescoço o que fazer - Kdera - 07/01/2016 19:08
Tentei tudo acho .... To pensando até em me desfazer do up! Um mês depois
RE: Dor no pescoço o que fazer - Jduarte - 07/01/2016 19:35
(15/12/2015 20:51)Kdera Escreveu: Engraçado que no NF deixava no chão , mas o carro era baixo também , vou tentar essa mais alto, mais próximo possível dos pedais e levemente inclinado o encosto
ainda tem acesso a esse "NF"? (nem sei que carro é rssss)... se tiver, consiga uma foto de você sentado no banco dele, para comparar as características com o do up! depois...
RE: Dor no pescoço o que fazer - Kdera - 07/01/2016 19:39
New fiesta , já entreguei ele na CCS em troca do up! , mas ando em outros carros sem mexer muito no banco e não me da nada , isso que tem me irritado , e não conseguir se acertar no up! Tbm
RE: Dor no pescoço o que fazer - Carlos Ipatinga - 07/01/2016 19:53
Amigo vai tentando, uma hora você vai achar a posição correta.
Mas não desfaça do up!
RE: Dor no pescoço o que fazer - Kdera - 07/01/2016 20:00
Hoje mesmo deu uma dor aguda .....atrapalha meu trabalho e tudo mais .....
RE: Dor no pescoço o que fazer - Jduarte - 07/01/2016 20:05
o que sugiro é que volte aos carros em que não tem problemas, e tire fotos, tantas quanto possível para comparar características...
de repente é um encosto "concha" ou outro com apoio lombar, um encosto de cabeça menos adiantado, etc... dai poderia sair uma solução, mesmo que paliativa, ou uma adaptação...
o meu palpite é que por alguma razão você tem ficado com a cabeça mais inclinada para a frente, por causa do apoio de cabeça... a musculatura sofre para manter a cabeça em pé com o pescoço alguma coisa inclinado para a frente...
RE: Dor no pescoço o que fazer - Kdera - 07/01/2016 20:43
E oque tu sugere ? Não sei o que fazer ... Fui dar uma volta agora e chega a me dar ânsia de vômito , calorão